Dès l'instant où tu liras ces lignes, je t'invite à prendre une pause et à t'observer.
Calme tes pensées et demande toi comment tu te sens. Que ressens-tu au fond de toi à cet instant précis.
Ne cherche pas à contrôler quoi que ce soit et surtout soit sincère avec toi même. Il n'y a rien de mal ou de bien à ce que tu peux ressentir à cet instant précis.
Laisse ton corps, ton esprit, ton âme s'exprimer librement. Sans jugement, sans honte, sans peur.
Accueille cette sensation avec amour même si elle peut t'être désagréable. Chaque émotion que tu ressens est un signal sur ton état profond. Il n'y a rien de mal à être triste, déprimé, perdue, bouleversé, énervé, joyeux, gaie, suspicieux... Tout ces états font parti de ta nature humaine.
Accueille celui que tu vis en cet instant précis et remercie le d'être présent. Si jamais cela te met dans l'inconfort sache que rien n'est statique. Tout bouge et tout évolue, c'est une loi fondamentale de l'univers. Et si tu te sens joyeux, heureux, alors savoure également ce bonheur.
Remercie toi pour tout ce que tu vis, remercie toi pour être la personne que tu es, c'est à dire un être magnifique et merveilleux. Remercie les autres pour tout ce qu'ils peuvent t'apprendre sur toi même. Puis continue de vivre.
C'est donc à mon tour que je te remercie d'être là, à lire ces mots et à m'accompagner chaque jour.
Merci du fond du cœur.
Allyenor Digandal, de la magie dans l'air
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